Da quando ho iniziato questa pratica (voglio chiamarla in
questo modo). Ogni persona che mi ha visto o che ha saputo che avevo smesso di
appoggiare i talloni per terra dopo essere andata in fibrillazione ha esordito
dicendo:
NOOOOOOOOOOO
• Se fai questo ti verranno seri problemi ai piedi
• Così ti vai a massacrare… anche i professori di Yoga
dicono che i talloni sono l’ancoraggio del corpo alla terra.
• In questo modo dopo un po’ di tempo ti si accorciano i
tendini… e poi non potrai più tornare indietro e avrai serissimi problemi
posturali.
• Un mio amico “fisioterapista” ha detto che in questo modo
ti rovini tutti i tendini del corpo e ti si atrofizzano i muscoli delle gambe.
• Questo metodo va bene per correre, ma non per camminare.
Meno ancora per stare tutto il giorno.
• Adesso magari stai meglio, ma forse tra 20 anni scoprirai
che in realtà questa pratica faceva male.
Potrei continuare con tutte le puttanate che la gente ha
detto all’infinito. Quello che più mi sorprende è che più alto è il livello di
istruzione in anatomia e più grandi sono le cazzate che hanno sparato.
Solo un esperto in autopsie ha detto “infatti è vero che i
gemelli sono muscoli che hanno dei ventricoli a strozzatura inversa. Hai avuto
un’intuizione veramente interessante”.
Io non posso sapere come saranno le cose quando avrò 70
anni, e non ho modo di saperlo, quindi in qualità di ricercatore, devo
accontentarmi delle prove che posso fare in questo momento e della misurazione
delle conseguenze immediate.
In questi ultimi 8 mesi, in cui ho vissuto senza scarpe e
senza appoggiare i talloni per terra ho riscontrato questo:
- Non ci sono limiti di temperatura per i piedi. Si può camminare scalzi anche in esterno fino a 0° C senza soffrire minimamente il freddo. Anche sull’erba bagnata di brina congelata. (sono stato più di due ore camminando a piedi nudi).
- I piedi si rinforzano, le dita diventano più forti e stabili, e scompaiono tutti i dolori legati a caviglie, tendini e articolazioni
- Scompaiono i calli plantari
- Le gambe non si deformano
- La postura diventa perfetta perché ogni parte del corpo, soprattutto le spalle “cadono” naturalmente nel posto dove devono stare.
- L’elasticità del tendine d’Achille è la migliore che ho avuto in tutta la mia vita
- Camminando e muovendosi in questo modo, anche quando sei distratto e pisti a vuoto perché non hai visto uno scalino “non succede nulla” perché il corpo si scontra con il pavimento molleggiando e attutendo l’urto.
- Gli addominali si rinforzano, le gambe si snelliscono.
- La lombalgia si estingue senza lasciare nessun tipo di ricordo, come non fosse mai esistita
- I trapezi (muscoli sotto al collo che nel 98% delle persone sono tesi e sempre contratti si rilassano.
Nel video si vedono i miei piedi dopo 8 mesi di assenza
completa di pavimento sotto i talloni, e devo dire a 50 anni, mai in vita mia
sono stati più forti e più agili.
Ovviamente non mi fermerò qui, perché nemmeno per sogno
torno alla debolezza e la fragilità di prima. Perché anche se non posso
garantire che tra 20 anni staro meglio di tutti voi, quello che si posso
certificare è che oggi sono 10 volte meglio di 8 mesi fa, e che le cose che
posso fare oggi a piedi nudi (camminare sul ghiaccio, correre sul cemento,
vivere scalzi anche d’inverno) nessuno di voi geni e veggenti del futuro riesce
a farle oggi.
Quindi, il mio consiglio è questo: quando sparate le
prossime cazzate, dovete dire che facendo questo le persone riscontreranno
problemi “dopo 1 anno di stare sulle punte” perché tra poco, supererò il primo
anno e quindi questa sarà garantito che è una boiata.
Questo libro è informativo. Per qualsiasi dubbio che riguarda l’idoneità per fare gli esercizi consultare un medico non mi assumo nessuna responsabilità su eventuali danni provocati da vostre decisioni in merito.
Questo libro è informativo. Per qualsiasi dubbio che riguarda l’idoneità per fare gli esercizi consultare un medico non mi assumo nessuna responsabilità su eventuali danni provocati da vostre decisioni in merito.
Mio dio... finalmente riesco a leggere qualcosa contro la cellulite che spiega ogni caso di cellulite che vedo nel mondo. E' proprio matematico.
RispondiEliminaUna sola domanda, è vero ciò che dici delle ballerine, ma è altrettanto vero che le ballerine appoggiano i talloni quando non si stanno allenando.
Perché tu sostieni che non si devono mai appoggiare?
Da dove viene questa cosa?
Patrizia
Viene dalla mia esperienza. E' quello che succede in tutte le discipline. Se l'esperienza in formula 1 condiziona la fabbricazione delle macchine normali. Se la vita dei grandi campioni condiziona quella delle persone normali, per quali motivo il modo di correre di un maratonetta non devo condizionare la camminata di tutti i giorni?
EliminaIl resto è prova ed osservazione.
Gustavo
Io non capisco... come ti permetti di dare dell'imbecille ai medici... quanta arroganza.
RispondiEliminaE' solo che non voglio chiamarli disonesti. Altrimenti con le conoscenze in materia di anatomia che loro hanno questo metodo doveva essere stato scoperto più di 1000 anni fa.
EliminaGustavo
Gustavo!!!! Per fortuna ho una moglie... Come puoi pubblicare un metodo simile per guarire dalla cellulite?
RispondiEliminaQuando ho visto il libro nel computer di casa mi son detto "Ecco l'ennesima stupidaggine che ha comperato lei. Un altro furbo di quelli che si fanno pagare la tassa per essere scemo".
L'ho aperto per costatare il livello di cretinaggine del libro ma quando ho letto il sommario sono rimasto sorpreso. L'ho letto in 15 minuti.
Credo che sia la cosa più interessante che io abbia mai letto in tutta la mia vita. Cose dall'altro mondo, sono rimasto di stucco.
Sono un appassionato di Muay Thai e questo metodo mi piace da matti. Dopo soltanto un mese sto mille volte meglio.
Cambiale il titolo, chiamalo allenamento durante il giorno, o in qualsiasi altro modo ma non "Cellulite" ti prego, non negare a tutti quelli come ma la possibilità di trovarlo.
Franco
Sono contento che tu abbia trovato il libro, sto facendo un libro insieme ad un allenatore di Muay Thai che abita a Roma, ancora non so il titolo.
EliminaGustavo
Io ho problemi di pressione, siamo sicuri che questo allenamento non sia nocivo?
RispondiEliminaMaria M.
Provalo per qualche ora al mattino e ti controlli la pressione.
EliminaGustavo
Salve, sono sulle punte da circa 3 settimane. Mi è venuta la fascite plantare, cosa posso fare? Inoltre avrei un dubbio...camminare sulle punte fa ingrossare i polpacci?
RispondiElimina